参加武汉户外拓展训练前需要注意什么呢？一起来看看吧。
1.不要将户外拓展训练当做是旅游，不要以旅游的形态来认识户外拓展训练。
2.户外拓展训练具备很大的挑战性，不同的活动要求其强度也不同，可根据自身的身体情况来参加。
3.对于训练中可能出现的一些情况要做好准备和评估。对于可能会发生的一些安全隐患做好应对措施。一般在活动开始前领队都会提前进行风险分析评估，可作为参考。
4.在户外拓展训练中，要学会与队友进行沟通，因为三人行必有我师，听取别人的经验也是一种宝贵的财富，只有相信，服从集体的意志，提高团队凝聚力，才能够获得强大的力量。
5.服从领队安排，如果自身有意见或者是建议可以向领队提出，但需服从和尊重领队的决定，如有不满可在活动结束后进行发泄。领队有着丰富的经验，相信专业，才能够获益匪浅。
6.户外拓展训练开始的时间不是说从出发的时候开始算，而是在活动的前期就已经开始了，就好比要去高海拔的地方，就需要提前服用抗高原反应的药，活动体能要求较高就需要提前加强自身体能方面的训练。
7.装备方面，鞋子一定要选择一双舒服合脚的鞋子，专业的登山鞋肯定是首要选择了，当然如果没有的话，也可以选择一双合脚的中高帮运动鞋，也是可以的。
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什么是拓展？
拓展是以“游戏”的形式去解决企业、团队存在的问题.
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