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1.广义的体育观念。
是指以体育锻炼为基本手段，增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活，促进精神文明。有组织的社会活动。它是社会一般文化的一部分，其发展受到一定社会的政治和经济的制约，服务于一定社会的政治和经济。
2.狭义的体育概念。
它是一个发展身体、增强体质、传授体育知识、技能、培养道德和意志素质的教育过程；它是教育的重要组成部分；它是培养全面发展的人才的一个重要方面。
3.体育精神在于坚持。
大多数人选择运动锻炼来减肥，但他们很少能坚持下去。他们今天跑了五公里，明天腿和脚有点痛，所以他们不想再跑了。一旦他们闲着，他们会发现上次跑五公里是几周前的事了，所以运动的精神在于坚持。许多运动员坚持一项运动，坚持一项运动就是一个年轻人。
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什么是拓展？
拓展是以“游戏”的形式去解决企业、团队存在的问题.
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