“报数”的内容：
1)、学员全部站在教练的面前。
2)、比赛：请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。要求A、B两个组的人数绝对相同。助教可参加。5分钟。
3)、AB两组各站一边。
4)、AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选。
5)、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。多问几次，是不是下定决心了。
6)、宣布比赛规则：第一条，绝对服从裁判。第二条，如有不服，参照第一条。
7)、比赛比的是：报数;输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
8)、全程要求：最高境界静悄悄。
9)、给5分钟时间各队自行训练(队长不参加报数)
10)、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷，使看不见主席台情况。
11)、进行第一次比赛，比赛中如有报错情况，直接判输。队长回到队伍面前，
面向对手这一队弯腰说：“愿赌服输，恭喜你们。”，赢的一组大笑。
12)、给4分钟训练时间，再比赛。给3分钟训练时间，再比赛，给2分半训练时间，再比赛，，，，，，，
注意事项：做俯卧撑的队长累了后，只能爬在地上休息，不能站起来，也不能坐起来，脸朝地面。灯光随着做的次数慢慢的暗下来。
13)、当有队长在做80或160个俯卧撑时候，累得爬不起来时，把一些灯光关掉，留下两束蓝光，叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。配上低沉的音乐，开始引导
14)、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝
15)、小组分享，学员上台分享。
注意事项：
(1)、当队长做得较慢或起不来时，非常大声的说他们，做领导呀，这就是做领导，怎么了，后悔了吧，“这就是领导的责任”不断的这样说。
(2)、事先要在场中间的地方留两个大红点，要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做，以便灯光直接射到背心，两上队长要刚好手能贴在一起。
(3)、要准备两个射灯，蓝光的，定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果。
(4)、活动定向前跟助教定向好，当所有学员围上去时，先叫他们围一个内圈，不准有人动他们。
(5)、活动中有学员受不了，要一起坐或帮队长做，只说一条，任何人犯规，队长加多三十个。
(6)、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放平躺在手中，其它人可围在旁边，轻轻的摇晃着。配的音乐是“明天会更好”“祈祷”。
“负责任的传递”灯光：
(1)、全场需有可调控式灯光。
(2)、需备有两个射灯，在最后冥想时使用，光是蓝色。
(3)、做摇篮时灯光全黑。
冥想词及配套音乐(在队长累得爬下时，只留两个射灯时做)：
神秘园第一张第三首开始冥想：把自己完全投入进去，用非常低沉的声音说：
看一看他们两位队长的背影，象不象你工作中的哪一个人，象不象你的老总、经理、领导、上司，他们表面上风光无限，坐在高高的位置上，但你可知道他们为企业的发展担负着多大的责任，承担着多大的压力，有时候被你们抱怨，有时候被更高的领导斥责，看着他们的背影，知道吗，现在的他们跟现实一样，就因为你的一点点
失误，造成了他们多大的压力，就是因为你的不负责，给他们造成多大的痛苦。责任是我们生存的方式啊，如果我们没有责任，我们会怎么样……
看一看男队长的背影，他象你生活中的哪一个人?象不象你的父亲，这一个背，背过你多少次，为了担负起家庭的责任，是不是也象这样的疲惫，为了家庭，为了让你健康的成长而在外奔波、劳累，他为这个家付出了多少，为了你付出了多少，为了让你更好的读书，拼命的挣钱来供你，为了你的喜欢给你买好的衣服，但是你想过吗?他身上穿的是什么，平时舍不得吃舍不得穿都是在为了这个家庭，而你有时候还在埋怨家里不好，因为，有时候父母不能满足你的要求，你知道吗，他心里多么爱你，他也想让自己的儿女生活得更好，但是他没有能力呀。。。他的那双臂，承担着家庭多大的压力与责任呀。。你离开他多久了，想过他吗，为什么有时让你给他打个电话都是这么的难，知道他最需要的是什么吗，，不是钱，而是你在外面能够健康的成长，他的愿望就是自己的孩子能过得好一点。。。。
(注：立即放“父亲”这首歌……)
神秘园第一张第十三首开始：再看一看女队长的背影，象我们生活中的那一个人，象不象你的母亲?为了你的成长，任劳任怨，她的那双现在已变得粗糙的手，为你做了多顿饭，为你洗了多少件衣服，还记得妈妈年轻时的样子吗，而现在的她是什么样子，(大声)她已经老了……(立即放“烛光里的妈妈”去掉三十一秒，以但一按就是妈妈两个词的歌声出来，然后再放“慈祥的母亲”……)
歌声完了后紧接“明天会更好”，让学员将四个队长抬起来做摇篮，然后是“祈祷”。
联系我们: 027-87775871
什么是拓展？
拓展是以“游戏”的形式去解决企业、团队存在的问题.
武汉户外拓展培训公司哪家好？
当然是武汉跃团建，为企业定制专业的拓展方案
武汉团队拓展公司怎么挑选？
咨询我们