活动目的：集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)
规则：
1).所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿
2).由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作
a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去
b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去
c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.
3).做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回
4).此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变
分享重点：
1).讨论想法与行动的落差
2).学员的参与度与集中度
14、经典拓展游戏【塞车】
活动目的培养团队精神学习人际互动与沟通协调
器材场地室内外皆可，EVA垫子为一组人数再+1(每组12～16人为限)
规则：
1).将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子(最后中间会剩下一个空位)，就定位后依序将两方人员位置对调。
2).过程中垫子不可移动，人原移动时脚要在垫子内
3).只可前进一步或跳一格前进，直到完成
4).塞车时请重来
5).请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解
分享重点：
1).现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈
2).当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能
3).团队运作时，引导者需注意到每位成员的状况，是否所有的人都了解团队目标、执行策略...
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什么是拓展？
拓展是以“游戏”的形式去解决企业、团队存在的问题.
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