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简介 攀岩运动也属于登山运动,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求较高。 活动意义 培养自我超越的决心 磨炼坚韧的意志和强健的身体 增强身体柔韧度与协调感增强集中力和自信心
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